DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: ADVERTENCIAS SOBRE INGREDIENTES PARTICULARES

1. Hierba de San Juan (hierba de Klamath) (partes aéreas)

Descripción general:
La hierba de San Juan es una hierba que se utiliza comúnmente por sus propiedades antidepresivas. Contiene compuestos (por ejemplo, hipericina) que pueden ayudar a aliviar la depresión, la ansiedad y el estrés de leves a moderados. También se han estudiado otros usos, incluidos sus posibles efectos en la cicatrización de heridas y sus propiedades antiinflamatorias.

Efectos sobre la salud:

  • Antidepresivo: Se utiliza comúnmente como remedio natural para la depresión leve a moderada, aunque no debe reemplazar a los antidepresivos recetados a menos que lo recomiende un médico.
  • Alivio de la ansiedad: puede reducir los síntomas de ansiedad al aumentar los niveles de serotonina en el cerebro.
  • Cicatrización de heridas: La hierba de San Juan se ha utilizado de forma tópica para cortes y quemaduras menores debido a sus efectos antiinflamatorios.

Advertencias:

  • Interacciones con otros medicamentos: La hierba de San Juan puede interactuar con numerosos medicamentos al afectar las enzimas hepáticas (CYP450), lo que puede alterar la eficacia de los medicamentos recetados. Puede disminuir la eficacia de las píldoras anticonceptivas, los anticoagulantes (p. ej., la warfarina) y ciertos medicamentos contra el cáncer, entre otros. Consulte con un médico antes de usarlo, especialmente si está tomando algún medicamento.
  • Sensibilidad a los rayos ultravioleta: esta hierba puede hacer que la piel sea más sensible a los rayos ultravioleta. Evite la exposición excesiva a la luz solar o a las camas solares mientras la usa.
  • Embarazo y lactancia: No se recomienda durante el embarazo o la lactancia debido a datos de seguridad limitados.
  • Posibles efectos secundarios: Los posibles efectos secundarios incluyen boca seca, mareos, malestar gastrointestinal y sensibilidad a la luz solar.

2. Aloe (Aloe Vera)

Descripción general:
El aloe se utiliza ampliamente en productos tópicos por sus efectos calmantes sobre la piel, pero también se ha utilizado como laxante. El látex de aloe, que se encuentra en la piel interna de las hojas, suele ser la fuente de sus propiedades laxantes, mientras que el gel del interior de las hojas se utiliza para el tratamiento tópico de quemaduras, cortes e inflamaciones.

Efectos sobre la salud:

  • Salud digestiva: El látex de aloe se utiliza comúnmente como un laxante estimulante para aliviar el estreñimiento. El gel de aloe puede aliviar el tracto digestivo.
  • Salud de la piel: El gel de aloe puede ayudar a curar quemaduras, heridas y erupciones, y a menudo se incluye en productos para el cuidado de la piel por sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias.
  • Propiedades antioxidantes: El aloe contiene antioxidantes que pueden favorecer la salud de la piel y del sistema inmunológico.

Advertencias:

  • Problemas digestivos: El látex de aloe puede causar calambres, diarrea y deshidratación. No lo use si tiene diarrea, dolor abdominal o heces blandas.
  • Embarazo y lactancia: Evite su uso durante el embarazo o la lactancia debido a posibles efectos adversos.
  • Interacción con medicamentos: el aloe puede interactuar con medicamentos para la diabetes, diuréticos y otros fármacos. Consulte con un médico si está tomando algún medicamento.

3. Chaparral (madera de pino)

Descripción general:
El chaparral es una planta que se utiliza tradicionalmente en la medicina herbaria por sus supuestas propiedades antiinflamatorias, desintoxicantes y antimicrobianas. Se ha utilizado para tratar diversas dolencias, entre ellas problemas respiratorios, afecciones cutáneas e infecciones.

Efectos sobre la salud:

  • Propiedades antioxidantes: Contiene compuestos que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo.
  • Salud respiratoria: históricamente se ha utilizado para tratar resfriados, toses e infecciones respiratorias.
  • Antiinflamatorio: se utiliza para reducir la inflamación y tratar afecciones como la artritis.

Advertencias:

  • Toxicidad hepática: El chaparral contiene compuestos que pueden ser tóxicos para el hígado. No lo use si tiene problemas hepáticos o bebe alcohol con regularidad.
  • Posibles efectos secundarios: Puede provocar náuseas, vómitos o daño hepático en personas susceptibles. Consulte a un profesional de la salud si tiene antecedentes de enfermedad hepática o si presenta síntomas como fatiga, dolor abdominal o ictericia.
  • Embarazo y lactancia: Evitar su uso durante el embarazo o la lactancia.

4. Espino cerval (Rhamnus spp.)

Descripción general:
El espino cerval se utiliza principalmente como laxante natural; tanto la corteza como las bayas contienen compuestos que estimulan los movimientos intestinales.

Efectos sobre la salud:

  • Efecto laxante: El espino amarillo estimula los intestinos, ayudando a aliviar el estreñimiento.
  • Desintoxicación potencial: Algunos creen que ayuda a limpiar el sistema digestivo.

Advertencias:

  • Problemas digestivos: puede provocar diarrea, calambres o deshidratación si no se utiliza correctamente. Evítelo si tiene o desarrolla diarrea o dolor abdominal.
  • Embarazo y lactancia: Evitar su uso durante el embarazo y la lactancia.
  • Condiciones médicas: Consulte a un médico si tiene diarrea frecuente o cualquier condición médica relacionada con el sistema digestivo.

5. Sena (Senna alexandrina)

Descripción general:
El sen es un conocido laxante natural que se utiliza para aliviar el estreñimiento. Contiene compuestos llamados senósidos que estimulan los músculos del colon para promover los movimientos intestinales.

Efectos sobre la salud:

  • Laxante: Senna se utiliza a menudo para el alivio a corto plazo del estreñimiento.
  • Desintoxicación: Puede ayudar a limpiar el colon y desintoxicar el cuerpo promoviendo movimientos intestinales regulares.

Advertencias:

  • Problemas digestivos: puede causar calambres, diarrea o deshidratación si se usa en exceso. No lo use si tiene diarrea o malestar abdominal.
  • Embarazo y lactancia: No se recomienda durante el embarazo o la lactancia.
  • Advertencia de uso crónico: El uso prolongado puede generar dependencia, lo que significa que el intestino puede volverse dependiente de la hierba para su funcionamiento regular.

6. Ruibarbo de Turquía (Rheum palmatum)

Descripción general:
El ruibarbo de pavo se utiliza por sus efectos laxantes, aunque también tiene antecedentes en la medicina china por mejorar la digestión y desintoxicar el cuerpo.

Efectos sobre la salud:

  • Laxante: Al igual que el sen y el espino amarillo, estimula los movimientos intestinales.
  • Salud digestiva: También se puede utilizar para apoyar la función gastrointestinal general y tratar afecciones como hinchazón y estreñimiento.

Advertencias:

  • Problemas digestivos: puede causar diarrea, calambres abdominales y deshidratación. No lo use si tiene diarrea o heces blandas.
  • Embarazo y lactancia: No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia.
  • Consulta médica: Siempre consulte a su médico antes de usar, especialmente si tiene alguna condición médica.

7. Nueces (Juglans regia)

Descripción general:
Las nueces son un fruto seco rico en nutrientes, conocido por sus altos niveles de grasas saludables, particularmente ácidos grasos omega-3, así como por sus proteínas, fibra, vitaminas y minerales.

Efectos sobre la salud:

  • Salud del corazón: Se sabe que las nueces favorecen la salud cardiovascular debido a su alto contenido de ácidos grasos omega-3.
  • Salud cerebral: Algunos estudios sugieren que las nueces pueden ayudar a mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
  • Propiedades antioxidantes: Rico en antioxidantes, que pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo y la inflamación en el cuerpo.

Advertencias:

  • Reacciones alérgicas: las nueces son un alérgeno común. No las use si tiene alergia a las nueces.
  • Consumo excesivo: Comer nueces en exceso puede contribuir a una ingesta excesiva de calorías, por lo que deben consumirse con moderación.

8. Cáscara Sagrada (Rhamnus purshiana)

Descripción general:
La cáscara sagrada es un laxante natural que se utiliza para tratar el estreñimiento. Actúa estimulando el colon y favoreciendo el movimiento intestinal. Se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos.

Efectos sobre la salud:

  • Efecto laxante: La cáscara sagrada se utiliza a menudo como una solución a corto plazo para el estreñimiento.
  • Desintoxicante: Al igual que otros laxantes, puede ayudar a desintoxicar el cuerpo promoviendo movimientos intestinales regulares.

Advertencias:

  • Problemas digestivos: puede provocar diarrea, calambres y deshidratación. Evítelo si tiene diarrea o malestar abdominal.
  • Embarazo y lactancia: Evitar su uso durante el embarazo y la lactancia debido al riesgo de contracciones uterinas.
  • Uso a largo plazo: El uso prolongado puede provocar dependencia a los laxantes, lo que puede empeorar el estreñimiento con el tiempo.

9. Kava (Piper methysticum)

Descripción general:
La kava es una planta originaria del Pacífico Sur que se utiliza tradicionalmente para promover la relajación y reducir la ansiedad. La raíz se utiliza en suplementos, tés y extractos.

Efectos sobre la salud:

  • Alivio de la ansiedad: la kava se utiliza comúnmente como remedio natural para la ansiedad, el estrés y el insomnio. Promueve un efecto calmante al afectar a los neurotransmisores como el GABA.
  • Mejora el estado de ánimo: puede mejorar el estado de ánimo y promover la relajación sin afectar la función cognitiva, como es el caso de los medicamentos sedantes.

Advertencias:

  • Toxicidad hepática: La FDA ha emitido una advertencia sobre el riesgo potencial de daño hepático grave asociado con la kava. Consulte con un médico si tiene una enfermedad hepática o consume alcohol con regularidad.
  • Alcohol y sedación: la kava puede amplificar los efectos sedantes del alcohol, las benzodiazepinas u otros depresores del sistema nervioso central. Evite combinarla con alcohol o medicamentos sedantes.
  • Embarazo y lactancia: Evitar su uso durante el embarazo o la lactancia.

10. Cáscara de psyllium (Plantago psyllium)

Descripción general:
El psyllium es una fuente natural de fibra soluble que se utiliza a menudo para tratar el estreñimiento y favorecer la salud digestiva. Es conocido por su capacidad de absorber agua y formar una sustancia gelatinosa en los intestinos, lo que ayuda a regular los movimientos intestinales.

Efectos sobre la salud:

  • Salud digestiva: el psyllium promueve la regularidad de los movimientos intestinales y puede ayudar a tratar el estreñimiento. También puede ayudar con el síndrome del intestino irritable (SII).
  • Reducción del colesterol: el psyllium puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre, lo que contribuye a la salud del corazón.
  • Control del azúcar en sangre: Algunos estudios sugieren que el psyllium puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes.

Advertencias:

  • Peligro de asfixia: El psyllium debe tomarse con abundante agua para evitar que se hinche en la garganta. No lo use si tiene dificultades para tragar o estrechamiento del esófago.
  • Embarazo y lactancia: Generalmente se considera seguro para mujeres embarazadas y en período de lactancia, pero consulte a su médico antes de usarlo.
  • Interacciones: El psyllium puede interferir con la absorción de ciertos medicamentos, por lo que debe tomarse por separado de los medicamentos recetados.

Descargo de responsabilidad general:

La Administración de Alimentos y Medicamentos no ha evaluado estas afirmaciones. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Advertencia:
TODOS los productos no están destinados a ser utilizados por mujeres embarazadas o en período de lactancia. Si tiene alguna afección médica existente o está tomando medicamentos, consulte a su médico antes de usarlos . Muchos de los ingredientes enumerados, incluidos, entre otros, la hierba de San Juan , el aloe , el chaparral , el espino cerval , el sen , el ruibarbo turco , la cáscara sagrada , la kava , la cáscara de psyllium y las nueces , pueden causar interacciones graves con medicamentos recetados o exacerbar afecciones de salud preexistentes. No consultar con su proveedor de atención médica podría provocar efectos adversos para la salud.

Suspenda su uso inmediatamente y consulte a su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas después del uso: malestar gastrointestinal (diarrea, dolor abdominal o calambres), fatiga, ictericia (coloración amarillenta de la piel o los ojos), orina oscura, heces de color claro o cualquier otro síntoma inusual. Algunos de estos ingredientes pueden causar daño hepático, trastornos digestivos, reacciones alérgicas u otros problemas de salud graves.

Estos ingredientes no se recomiendan para personas con antecedentes de enfermedad hepática , consumo frecuente de alcohol, trastornos gastrointestinales u otras afecciones médicas específicas. Lea atentamente todas las advertencias del producto y tenga cuidado al usar suplementos que contengan estos ingredientes.

Su salud es de suma importancia. Siempre busque asesoramiento médico profesional antes de usar cualquier suplemento, especialmente si está embarazada, amamantando, tiene una condición médica o está tomando medicamentos.