PMS-W (cimífuga, cardo bendito, dong quai, baya de perdiz, hoja de frambuesa roja, raíz de hueso, ñame silvestre)

Beneficios para la salud del cohosh negro, el cardo bendito, el dong quai, la baya de perdiz, la hoja de frambuesa roja, la raíz de hueso y el ñame silvestre

La combinación de estas siete hierbas ( cimífuga negra , cardo bendito , dong quai , baya de perdiz , hoja de frambuesa roja , raíz de hueso y ñame silvestre ) ofrece una poderosa sinergia para promover la salud de la mujer, apoyar la función reproductiva y mantener el bienestar general. Cada hierba tiene distintos beneficios terapéuticos y, cuando se combinan, brindan un apoyo integral para el sistema reproductivo femenino, el equilibrio hormonal, la salud digestiva y más.

Exploremos los beneficios de estas hierbas para la salud.

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1. Apoyo a la salud de la mujer

Cohosh negro (Cimicifuga racemosa)

• Alivio menstrual : el cohosh negro se ha utilizado durante mucho tiempo para regular los ciclos menstruales y aliviar los cólicos menstruales . Ayuda a equilibrar las hormonas y puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, como los cambios de humor, la hinchazón y la irritabilidad.
• Apoyo para la menopausia : el cohosh negro es una de las hierbas más conocidas para aliviar la menopausia . Se utiliza comúnmente para reducir los sofocos, los sudores nocturnos y otros síntomas comunes de la menopausia. Se cree que actúa influyendo en los receptores de estrógeno, equilibrando así las fluctuaciones hormonales durante la menopausia.

Angélica sinensis (Dong quai)

• Equilibrio hormonal : el dong quai es una hierba muy conocida en la medicina tradicional china que se utiliza para favorecer la salud hormonal femenina. Es especialmente beneficiosa para afecciones como períodos irregulares , síndrome premenstrual y menopausia . Tiene efectos leves similares a los del estrógeno que ayudan a equilibrar las hormonas, especialmente en mujeres con niveles bajos de estrógeno.
• Circulación sanguínea : El dong quai a veces se denomina “ginseng femenino” porque favorece la circulación sanguínea y la vitalidad general. Se suele utilizar para tratar la anemia , la fatiga y la mala circulación.
• Apoyo menstrual y menopáusico : Dong Quai ayuda a aliviar los calambres menstruales, el sangrado menstrual abundante y los síntomas de la menopausia como los sofocos.

Perdiz baya (Mitchella repens)

• Apoyo durante el embarazo y el parto : la baya de perdiz se ha utilizado tradicionalmente para favorecer un embarazo saludable. Ayuda a tonificar y fortalecer el útero , por lo que es una hierba común en el tercer trimestre para ayudar a la preparación del parto. Es conocida por su capacidad para ayudar a aliviar el parto y reducir el riesgo de parto prematuro.
• Regula los ciclos menstruales : la baya de perdiz también puede ayudar a regular los ciclos menstruales y aliviar los calambres menstruales tonificando los órganos reproductores.

Hoja de frambuesa roja (Rubus idaeus)

• Tónico uterino : la hoja de frambuesa roja es un conocido tónico uterino, que se utiliza a menudo para fortalecer los músculos uterinos , regular los ciclos menstruales y aliviar los cólicos menstruales. Se considera una de las mejores hierbas para la salud reproductiva en general.
• Ayuda durante el embarazo : las hojas de frambuesa roja, que suelen utilizarse en las últimas etapas del embarazo, ayudan a tonificar el útero y prepararlo para el parto. También pueden ayudar a reducir la duración del parto y minimizar las complicaciones durante el mismo.
• Rico en nutrientes : rico en vitaminas C , A , complejo B y minerales como hierro , calcio y magnesio , la hoja de frambuesa roja es nutritiva y favorece la salud general, particularmente durante el embarazo.

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2. Equilibrio hormonal y apoyo en la menopausia

Cardo Bendito (Cnicus benedictus)

• Apoyo hormonal : el cardo bendito se utiliza para equilibrar las hormonas femeninas , en particular en el tratamiento de problemas de lactancia , al estimular la producción de leche en las madres lactantes. También puede favorecer el equilibrio de estrógenos , lo que puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia .
• Salud digestiva : esta hierba tiene beneficios digestivos, ya que ayuda a combatir la hinchazón y la indigestión y mejora el apetito. Se suele incluir en fórmulas para equilibrar las hormonas y favorecer la digestión.

Ñame silvestre (Dioscorea villosa)

• Equilibrio hormonal : el ñame silvestre se utiliza a menudo para tratar los desequilibrios hormonales, en particular en el caso de las mujeres que sufren síndrome premenstrual o síntomas de la menopausia . Contiene compuestos que pueden favorecer la producción de progesterona en el cuerpo, lo que ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno.
• Alivio de los síntomas de la menopausia : el ñame silvestre se ha utilizado para aliviar los síntomas de los sofocos , los sudores nocturnos y los cambios de humor asociados con la menopausia. También puede ayudar a mejorar la salud reproductiva general al equilibrar los niveles hormonales.

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3. Salud digestiva y desintoxicación

Raíz de piedra (Collinsonia canadensis)

• Apoyo digestivo : La raíz de piedra es conocida por su capacidad para apoyar la salud digestiva , en particular en casos de estreñimiento , hinchazón y hemorroides . Actúa como un estimulante suave para promover los movimientos intestinales y mejorar la digestión.
• Favorece la circulación : la raíz de piedra también es beneficiosa para mejorar la circulación, especialmente en los órganos digestivos. Puede ayudar con afecciones como el síndrome del intestino irritable (SII) y la colitis .
• Salud del hígado : La raíz de piedra tiene efectos desintoxicantes suaves y apoya la función hepática , lo que la hace útil para quienes necesitan ayuda para limpiar o desintoxicar su cuerpo.

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4. Bienestar general

• Favorece la fertilidad : muchas de estas hierbas, en particular el dong quai , la hoja de frambuesa roja y el ñame silvestre , se han utilizado tradicionalmente para favorecer la fertilidad femenina. Ayudan a equilibrar las hormonas, regular los ciclos y crear un entorno saludable para la concepción.
• Antiinflamatorio : la combinación de estas hierbas, particularmente el cohosh negro , el cardo bendito y el ñame silvestre , proporciona efectos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir el dolor, la hinchazón y el malestar asociados con los calambres menstruales y otros problemas de salud reproductiva.
• Energía y vitalidad : muchas de estas hierbas, incluidas Dong Quai y Stone Root , favorecen los niveles generales de energía y vitalidad, ayudando a combatir la fatiga y mejorar la resistencia.

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Conclusión

La combinación de cohosh negro , cardo bendito , dong quai , baya de perdiz , hojas de frambuesa roja , raíz de hueso y ñame silvestre brinda un apoyo integral para la salud de la mujer, desde el alivio menstrual hasta el apoyo para la menopausia y el embarazo . Estas hierbas ofrecen una variedad de beneficios:

• Salud menstrual : regula los ciclos, reduce los calambres y favorece el equilibrio hormonal.
• Embarazo y parto : Fortalece el útero y favorece embarazos y partos saludables.
• Alivio de la menopausia : alivia los sofocos, los sudores nocturnos y otros síntomas de la menopausia.
• Apoyo digestivo y desintoxicante : favorece la digestión, alivia la hinchazón y promueve la desintoxicación.
• Bienestar general : aumenta la energía, favorece la fertilidad y promueve la vitalidad general.

Estas hierbas se pueden utilizar de forma individual o como parte de una mezcla de hierbas sinérgica para ayudar a equilibrar las hormonas, favorecer la salud reproductiva y mantener el bienestar general. Siempre consulte a un profesional de la salud antes de utilizar hierbas, especialmente si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos.