蚕豆（相思豆属）——营养、多巴胺与能量支持

蚕豆（Phaseolus）是一种营养丰富的豆类，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和 L-多巴——一种多巴胺的天然前体。它们有助于改善情绪和神经健康，提供持久能量，促进消化健康，支持心血管健康，并提供维持整体活力的必需矿物质。